智成皮肤病专科温馨提示：

   笑是愉快情缘的表现，情绪正常的人每天平要笑15次左右，精神愉快者每天可笑300-400次之多，笑是人体心理和生理健康的标志之一，它不仅使人感到轻松快乐，而且还可以发散心中的积郁。笑对人来说是一种健康运动，有人把笑形象地比喻“人体最好的体操”。笑对呼吸运动有良好的作用，它能使肺扩张，胸肌兴奋，膈肌上升，使人的呼吸运动加深，同时还对呼吸道有清洁作用，人每笑一次，横隔膜大约蠕动18次，微笑使人头脑清醒，精神振作,体力恢复。笑还能促进食欲，辅助睡眠，通过增进消化液的分泌和消化道的活动，而使人胃口大开，总之，笑有益有神经，呼吸，消化，血液循环，运动等系统，对人食物健康长寿有重要调节作用。