许多泳池选用的清洁剂都是结合性氯，这些会损伤人的眼睛和牙齿等器官，也有些人对结合氯过敏，所以白癜风患者在游泳时要正确穿戴防护用具，如：耳塞、泳镜、泳帽等，以避免细菌进入皮肤内。而若是游泳场所在室外，暴露在太阳下的情况时，患者则还需要做好防晒措施。

二、要选择正规的游泳场所

大家一定要注意选择正规的游泳场所!不要去河塘等处游泳，选择正规的游泳场所等同于给自己的安全做了一份保障，那些小池塘等地不仅有着溺水的风险，而且水质也不干净，很有可能其中一些脏差水质对患者的皮肤产生刺激，加重白斑发展。

三、注意游泳时间

白癜风患者应注意，每次游泳时间最好应控制在1小时以内，若是游泳时间过长，可能会使肌肉疲劳、乳酸聚集过多，容易产生抽筋的情况，具有一定的危险。白癜风患者可以选择适时休息，补充一下水分之后再继续。

四、注意保湿工作

“白友们”应注意从水中出来后，应马上擦干身上的水珠，然后可以使用游泳专用的洗液浴液进行清洗。可以去除细菌和真菌，护肤，而且能把沾在身上的氯气味和漂白粉去除干净，使皮肤洁净、光滑、滋润。不遗留刺激物。

五、游泳后需做好清洁措施

在游泳之前应自备毛巾、拖鞋、浴巾等物品。适当的游泳对于白癜风患者来说不仅能增强体质，而且可以促进血液循环，起到辅助治疗白癜风的作用。但是白癜风患者在游泳结束后，要记得选择温和的清洗剂清洁全身或是采用碘伏等稀释物进行消毒处理然后清水冲洗。同时，应减少触碰水龙头、门把手之类。

雷安萍主任提醒，游泳的确是夏天一大“快事”，且有助于身心放松，但白癜风患者一定要注意好分寸，除游泳之外，日常生活中还应多进行锻炼，合理作息与饮食，以提升免疫力，更好的抵御疾病。另外值得强调的是，白癜风患者一定要积极的配合医生进行科学规范诊治，做到早发现早治疗。